Что делать, если лезут волосы на голове у женщины?

Что делать, если лезут волосы на голове у женщины, вопрос, который может возникнуть в разные периоды жизни. Но волноваться стоит лишь при излишнем выпадении. Так как, нахождение на расчёске до 100 волосков в день, со светлыми луковицами, является нормой, не стоящей переживаний. Поводом обратиться к специалисту является чрезмерная потеря волос, определить которую поможет простой тест. Для диагностики достаточно слегка потянуть себя за локоны в разных местах, и выпавшие волоски выложить на белую бумагу. Если при пересчёте количество превысит 15 штук, то проблема есть и её необходимо оперативно устранить.

Причины выпадения

Если лезут волосы на голове, определить, что делать может женщина самостоятельно. Для этого необходимо сопоставить ряд факторов, оказывающих непосредственное влияние на их рост, укрепление волосяных луковиц и кровообращение в целом.

В основном ключевую роль оказывает внешнее воздействие, устранение которого приведёт к улучшению ситуации:

1. нарушение гормонального фона в связи с беременностью, грудным вскармливанием, послеродовым восстановлением, климаксом, половым созреванием;
2. изменение обменных процессов в организме из-за приёмов антибиотиков, проведения химиотерапии;
3. переживание сильного стресса, депрессивное состояние, усиление хронических заболеваний;
4. агрессивное воздействие извне (переохлаждение в зимний период, перегрев из-за укладки утюжками и горячим феном);
5. состояние авитаминоза в период межсезонья, из-за гормонального дисбаланса, несбалансированного питания или строгой диеты;
6. регулярное выполнение тугих причесок (дреды, хвосты, наращивание, африканские косички).

Что делать, если лезут волосы на голове у женщин сильно?

[message type=”warning”]Состояние локонов являются неким индикатором внутреннего здоровья, а также способом идентифицировать ряд опасных заболеваний. Стоит отметить, что если при устранении внешних факторов, ситуация с выпадением не меняется или ухудшается, нужно срочно обратиться к специалисту-трихологу. Он назначит ряд анализов, в их числе ОАК, анализ на гормоны, состояние щитовидной железы, сдача крови на биохимию, анализ на наличие скрытых инфекций. Также может понадобиться проведение спектрального анализа структуры волосков и консультирование узких специалистов (дерматолога, эндокринолога).[/message]

В самом тяжелом случае, может быть диагностирована алопеция (облысение) разного типа и сложности:

• 1 степень — локального типа, залысины небольшой овальной формы обычно возникают в центральной части;
• 2 степень — частичная потеря волос, с объединением локальных очагов;
• 3 степень — полное облысение.

В каждом конкретном случае лечение будет назначаться индивидуально, и проводиться под наблюдением специалиста.

Основные способы борьбы с выпадением

Что делать, если лезут волосы на голове у женщин сильно, поможет решить только комплексный подход. Необходимо проанализировать и постараться уменьшить, как влияние извне, так и выявить наличие внутренних инфекций или хронических заболеваний. Таким образом, удастся не только остановить потерю волос, но и предотвратить рецидив в будущем. Поэтому сдача анализов в любом случае не будет лишним.

Для полноценного лечения следует последовательно пройти несколько этапов:

1. Проверка работы щитовидной железы. Тиреоидные гормоны напрямую влияют на активность фолликулов и крепость корней волос. Мышечная слабость, сухость кожного покрова, лишний вес и повышенная утомляемость являются косвенными признаками сбоев щитовидки.
2. Исключение дефицита железа. Анемию можно подтвердить или опровергнуть при сдаче крови. При обнаружении дефицита врач сможет назначить железосодержащие препараты. Чтобы улучшить всасываемость в кровь необходимо увеличить потребление фруктов и овощей, богатых витамином C.
3. Устранение нехватки витамина D. Именно этот солнечный витамин стимулирует рост волос и формирование новых волосяных фолликулов. Но, если летом для его восполнения достаточно позагорать на пляже, то зимой без таблетированной формы не обойтись.
4. Переход на правильное питание и повышение разнообразия рациона. Из еды человек получает основное количество витаминов, микроэлементов, питательных веществ и антиоксидантов. Регулярное употребление фаст-фуда, наличие вредных привычек приводит к преждевременному старению кожи, ухудшению общего состояние, снижению иммунитета. Все это в итоге приводит к выпадению волос. Ежедневно в рационе должны присутствовать свежие сезонные овощи и фрукты, белок, кисломолочные продукты.

1. Соблюдение водного баланса. Количество употребляемой воды влияет на самочувствие и усвоение питательных веществ из продуктов питания. Чтобы вычислить свою суточную норму, достаточно умножить 1 кг веса на 30-35 мл.
2. Употребление витаминов. Плохая экология, стресс, некачественная вода, неправильное питание, всё ослабляет женский организм. Особенно в межсезонье и зимний период, когда сокращается количество времени пребывания на свежем воздухе. Курс витаминных комплексов следует пропивать дважды в год, вне зависимости от того лезут волосы на голове или нет.
3. Нанесение масок. В купе с устранением основных факторов, не лишним будет укрепить корни волосков, простимулировать спящие луковицы и улучшить кровообращение кожи головы различными масками и бальзамами. Существует большое разнообразие магазинных средств, их стоит использовать, лишь внимательно изучив этикетку. Дешевые средства содержат множество парабенов, добавки SLES и SLS, а сам состав не отличается натуральностью.[message type=”warning”]Дорогостоящие лечебные средства можно использовать исключительно после консультации со специалистом. Зато народные рецепты состоят из природных компонентов, изготавливаются непосредственно перед нанесением, а их эффективность при регулярном использовании доказана множеством поколений.[/message]

Что делать, если лезут волосы на голове у женщины? Резюмировав выше сказанное, можно с точностью ответить на этот вопрос — устранить провоцирующие факторы извне и сбалансировать общее состояние организма. Причем благодаря этому удастся не только предотвратить выпадение, но и существенно улучшить качество жизни, уровень здоровья. Если прибавить к этому физическую активность и прогулки на свежем воздухе, то получиться повысить уровень эндорфинов в крови и в разы снизить влияние стрессовых ситуаций на свою жизнь.